EnglishSắt đóng vai trò quan trọng trong quá trình tạo máu và phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Dù sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất trong 6 tháng đầu đời, hàm lượng Sắt trong sữa mẹ lại khá thấp.
Vì vậy, nhiều trẻ bú mẹ hoàn toàn vẫn được bác sĩ khuyến nghị bổ sung Sắt dự phòng từ sớm để đáp ứng nhu cầu phát triển. Vậy khi nào trẻ cần bổ sung Sắt và bổ sung như thế nào cho đúng? Hãy cùng AN Care Pharma tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
1. Hàm lượng Sắt trong sữa mẹ
Sữa mẹ chứa nhiều thành phần quan trọng như protein, chất béo, kháng thể và enzyme hỗ trợ hệ miễn dịch của trẻ. Tuy nhiên, lượng Sắt trong sữa mẹ thường chỉ dao động 0.93 mg/L.
Thông thường, trẻ dưới 6 tháng tuổi bú khoảng 700–900 ml sữa mỗi ngày và hiếm khi vượt quá 1 lít/ngày. Điều này đồng nghĩa với việc lượng Sắt trẻ nhận được từ sữa mẹ là không quá cao.
Dù vậy, điểm đặc biệt là Sắt trong sữa mẹ có sinh khả dụng rất tốt. Theo nhiều nghiên cứu, tỷ lệ hấp thu Sắt từ sữa mẹ có thể đạt khoảng 50%, cao hơn đáng kể so với sữa công thức hoặc các nguồn thực phẩm khác. Tuy nhiên, chỉ riêng lượng Sắt từ sữa mẹ vẫn có thể chưa đủ để đáp ứng toàn bộ nhu cầu của trẻ trong giai đoạn tăng trưởng nhanh.
2. Vì sao trẻ sơ sinh cần nhiều Sắt?
Ngay từ khi chào đời, cơ thể trẻ đã cần sắt để tạo Hemoglobin – thành phần giúp vận chuyển oxy trong máu. Ngoài ra, Sắt còn đóng vai trò quan trọng trong phát triển thần kinh, miễn dịch và tăng trưởng thể chất.
Trong 3 tháng cuối thai kỳ, thai nhi sẽ tích lũy một lượng Sắt dự trữ lớn từ mẹ. Đây được xem là “nguồn dự phòng” để em bé sử dụng trong những tháng đầu sau sinh, khi lượng Sắt từ sữa mẹ còn hạn chế.
Nói cách khác, trẻ sơ sinh không chỉ phát triển nhờ dinh dưỡng từ sữa mẹ mà còn nhờ vào lượng Sắt đã được tích trữ từ giai đoạn bào thai.
3. Những trường hợp trẻ dễ thiếu Sắt
Không phải trẻ nào cũng có lượng Sắt dự trữ giống nhau. Một số trẻ có nguy cơ thiếu Sắt sớm hơn bình thường, bao gồm:
- Trẻ sinh non hoặc nhẹ cân
- Trẻ sinh đôi, sinh ba
- Mẹ thiếu máu thiếu Sắt trong thai kỳ
- Cắt dây rốn sớm sau sinh
- Trẻ tăng trưởng nhanh trong những tháng đầu đời
Ở các trường hợp này, lượng Sắt dự trữ có thể không đủ để đáp ứng nhu cầu phát triển. Vì vậy, ba mẹ có thể cân nhắc bổ sung Sắt dự phòng nhằm hạn chế nguy cơ thiếu máu thiếu Sắt ở trẻ nhỏ.
4. Thiếu Sắt ở trẻ nhỏ nguy hiểm như thế nào?
Sắt là vi chất thiết yếu đối với não bộ và quá trình tạo máu. Nếu thiếu Sắt kéo dài, trẻ có thể xuất hiện các biểu hiện như:
- Da xanh xao, niêm nhạt
- Hay quấy khóc, mệt mỏi
- Bú kém, chậm tăng cân
- Dễ mắc bệnh
- Chậm phát triển vận động và nhận thức
Đặc biệt, thiếu Sắt trong giai đoạn đầu đời có thể ảnh hưởng lâu dài đến khả năng học tập và phát triển trí não của trẻ.
Kết luận
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng lý tưởng cho trẻ sơ sinh, nhưng lượng Sắt trong sữa mẹ tương đối thấp. Vì vậy, trẻ trong 6 tháng đầu không chỉ phụ thuộc vào sữa mẹ mà còn sử dụng lượng Sắt dự trữ tích lũy từ cuối thai kỳ để đáp ứng nhu cầu tạo máu và phát triển.
Ở một số trẻ có nguy cơ thiếu Sắt cao, việc bổ sung Sắt dự phòng đúng thời điểm và đúng liều lượng có thể giúp hỗ trợ tăng trưởng, phát triển trí não và hạn chế nguy cơ thiếu máu thiếu Sắt trong giai đoạn đầu đời.
Tài liệu tham khảo
- Baker, R. D., & Greer, F. R. (2010). Diagnosis and prevention of iron deficiency and iron-deficiency anemia in infants and young children. Pediatrics, 126(5), 1040–1050.
- World Health Organization. (2001). Iron deficiency anaemia: assessment, prevention and control. Geneva: WHO.
- Domellöf, M., Braegger, C., Campoy, C., et al. (2014). Iron requirements of infants and toddlers. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition, 58(1), 119–129.
- Georgieff, M. K. (2017). Iron deficiency in pregnancy. American Journal of Obstetrics and Gynecology, 216(4), S823–S830.
- American Academy of Pediatrics Committee on Nutrition. (2014). Pediatric Nutrition Handbook (7th ed.). Elk Grove Village, IL: American Academy of Pediatrics.
Tìm hiểu các bài viết liên quan tại ĐÂY
Để được tư vấn cụ thể, hãy liên hệ với chúng tôi: https://www.facebook.com/ancarepharma/
