Top 5 thực phẩm giàu Omega-3 cho người ăn chay

Cá là nguồn giàu axit béo omega-3, tuy nhiên với những người ăn chay, không thể ăn cá thì có thể bổ sung qua các loại thực phẩm có nguồn...

Bé hay ốm vặt thì phải làm sao?

Trong giai đoạn này, tăng đề kháng giúp giảm ốm vặt cho trẻ là rất quan trọng để bảo vệ trẻ trước những nguy cơ từ môi trường học tập....

6 điều cần lưu ý khi bổ sung Canxi

Canxi (Ca) là một khoáng chất quan trọng đối với cơ thể con người đặc biệt là sức khoẻ của xương trong suốt cuộc đời của bạn. Mặc dù chế...

5 điều cần lưu ý khi bổ sung Sắt

Sắt (Fe) là một khoáng chất cần thiết cho sự sống con người. Nó đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra các tế bào hồng cầu mang oxy...

Uống Sắt và Canxi cùng nhau có sao không?

Sắt và Canxi là 2 khoáng chất thiết yếu cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bổ sung không đúng thời điểm, hiệu quả hấp thu có thể bị giảm và...

Vai trò tuyệt vời của vitamin C đối với cơ thể!

Vitamin C là một trong những vi chất quan trọng không thể thiếu, giúp cơ thể duy trì các chức năng cơ bản và góp phần tạo dựng hàng rào...

Chelate là gì? Bổ sung khoáng chất dạng Chelate có ưu điểm gì?

Khoáng chất dạng Chelate là một hợp chất được tạo thành khi một phân tử hữu cơ (gọi là phối tử) liên kết với ion kim loại. Phối tử bao...

Bổ sung Omega-3 cho phụ nữ có thai và cho con bú cần lưu ý gì?

Bổ sung Omega-3 cho phụ nữ có thai và cho con bú trở nên phổ biến khi những vai trò của Omega-3 cho sự phát triển của thai nhi và...