Category Archives: Kiến thức dinh dưỡng

Táo bón ở trẻ giai đoạn ăn dặm: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách xử lý an toàn tại nhà

Táo bón là vấn đề thường gặp ở trẻ trong giai đoạn ăn dặm từ...

Tác dụng của men vi sinh đối với người mắc hội chứng ruột kích thích

Đau bụng âm ỉ, đầy hơi, tiêu chảy hay táo bón thất thường – những...

Chuột rút là gì? Cách xử lý và ngăn ngừa tái phát

Bạn từng tỉnh giấc giữa đêm vì cơn đau thắt ở bắp chân? Đó có...

Giải mã Kefir – Thức uống probiotic

Kefir là một loại thức uống lên men có nguồn gốc từ vùng Kavkaz, được...

Vitamin K1 và K2 khác nhau như thế nào?

Vitamin K không phải là một hợp chất đơn lẻ mà là một nhóm các...

Keto diet: chế độ ăn Keto hoạt động như thế nào?

Trong bối cảnh béo phì và các bệnh lý liên quan đến chế độ ăn...

Thuế nước ngọt: Vì sao WHO khuyến nghị Việt Nam đánh thuế đồ uống có đường?

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị Việt Nam về việc áp thuế...

Tỷ lệ vàng Omega 3 & 6: chìa khóa sức khỏe

Việc bổ sung dưỡng chất không chỉ cần “đủ” mà còn phải “đúng tỷ lệ”?...

Omega 3 6 9 là gì?

Trong bối cảnh nhận thức về dinh dưỡng ngày càng tăng cao, các axit béo...

Nguy cơ ngộ độc thực phẩm mùa nắng nóng và cách phòng ngừa

Mùa hè nóng ẩm đến, kéo theo nhiều nguy cơ tiềm ẩn cho sức khỏe,...