Category Archives: Kiến thức dinh dưỡng

Thiếu vitamin B12 ở trẻ em: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách khắc phục

Vitamin B12 là vi chất quan trọng tham gia vào quá trình tạo hồng cầu,...

Top 10 siêu thực phẩm – Bảng thành phần và cách chế biến

Siêu thực phẩm (superfood) là những thực phẩm giàu dưỡng chất, chứa nhiều vitamin, khoáng...

Bổ sung Vitamin D cho trẻ sơ sinh: Nên uống vào lúc nào trong ngày?

Vitamin D là một trong những vi chất quan trọng nhất đối với sự phát...

Top 6 thực phẩm giàu kẽm dễ nấu cho bé ăn dặm – Giúp bé tăng trưởng khỏe mạnh

Kẽm là một vi chất dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong...

Táo bón ở trẻ giai đoạn ăn dặm: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách xử lý an toàn tại nhà

Táo bón là vấn đề thường gặp ở trẻ trong giai đoạn ăn dặm từ...

Tác dụng của men vi sinh đối với người mắc hội chứng ruột kích thích

Đau bụng âm ỉ, đầy hơi, tiêu chảy hay táo bón thất thường – những...

Chuột rút là gì? Cách xử lý và ngăn ngừa tái phát

Bạn từng tỉnh giấc giữa đêm vì cơn đau thắt ở bắp chân? Đó có...

Giải mã Kefir – Thức uống probiotic

Kefir là một loại thức uống lên men có nguồn gốc từ vùng Kavkaz, được...

Vitamin K1 và K2 khác nhau như thế nào?

Vitamin K không phải là một hợp chất đơn lẻ mà là một nhóm các...

Keto diet: chế độ ăn Keto hoạt động như thế nào?

Trong bối cảnh béo phì và các bệnh lý liên quan đến chế độ ăn...