Tiếng ViệtMen vi sinh cho phụ nữ mang thai trở thành nhu cầu thiết yếu để giảm thiểu tối đa các rối loạn tiêu hóa thường gặp khi mang bầu. Phụ nữ có thai dùng men vi sinh có ảnh hưởng tới em bé hay không, cách sử dụng men vi sinh sao cho hiệu quả? An Care sẽ cung cấp cho mẹ bầu những kiến thức này nhé!
1. Các loại men vi sinh phổ biến
Hiện nay có nhiều vi khuẩn được phân loại là men vi sinh. Chúng có nhiều lợi ích khác nhau, nhưng đa phần đến từ 2 nhóm chính là Lactobacillus và Bifidobacterium.
Lactobacillus là loại men vi sinh phổ biến nhất, tồn tại chủ yếu ở ruột non loại mà có thể tìm thấy trong sữa chua và các loại thức ăn lên men. Một số chủng khác có thể cải thiện tình trạng tiêu chảy và giúp những người không thể tiêu hóa lactose – đường có trong sữa.
Bifidobacterium cư trú chủ yếu ở ruột già, có thể tìm thấy trong sản phẩm từ sữa. Loại này có thể làm giảm triệu chứng của Hội chứng kích thích ruột (IBS) và một số bệnh lý khác.
2. Men vi sinh có an toàn với phụ nữ mang thai không?
Men vi sinh là những chế phẩm có chứa các vi sinh vật có lợi, những lợi khuẩn này chỉ tồn tại trong đường tiêu hóa mà không đi vào máu. Chính vì thế, các men vi sinh đảm bảo chất lượng, được phân lập và được tinh sạch hoàn toàn an toàn với cả mẹ và thai nhi.
Theo một nghiên cứu thử nghiệm ngẫu nhiên mù đôi, có đối chứng được thực hiện với những phụ nữ mang thai khỏe mạnh từ tháng 12 năm 2017 đến tháng 12 năm 2018 tại Isfahan, Iran cho thấy các bà mẹ và trẻ sơ sinh của họ ở cả hai nhóm không có sự khác biệt đáng kể về các chỉ số nhân trắc học và cách cho ăn của trẻ sơ sinh và việc bổ sung probiotic Lactobacillus Reuteri LR92 DSM 26866 cho bà mẹ trước khi sinh trong 4 tuần cuối của thai kỳ có thể ngăn ngừa sự xuất hiện và giảm mức độ nghiêm trọng của chứng đau bụng ở trẻ sơ sinh.
3. Tác dụng của men vi sinh với phụ nữ có thai
- Cải thiện tình trạng táo bón do sử dụng Vitamin tổng hợp hoặc do ít vận động.
- Cải thiện tình trạng rối loạn tiêu hóa
- Tăng cường tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất tự nhiên
- Tăng cường miễn dịch cho trẻ và mẹ
- Giảm nguy cơ béo phì khi mang thai
- Duy trì sinh lý âm đạo, phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa
4. Cách phụ nữ mang thai sử dụng men vi sinh hiệu quả
Để sử dụng men vi sinh mà không làm mất tác dụng của men phụ nữ có thai nên sử dụng men vi sinh trước hoặc sau ăn 30-60 phút. Bởi khi lợi khuẩn qua dạ dày đây là quãng đường khắc nghiệt là acid dạ dày mới đến được ruột/đại tràng và phát huy tác dụng. Thực tế, số lượng lợi khuẩn thường có thể vượt qua con đường khắc nghiệt này để vào đến ruột non không nhiều. Cho nên, khi lựa chọn men vi sinh điều quan trọng mẹ bầu cần nhớ là nên lựa chọn sản phẩm có chứa bào tử lợi khuẩn để đảm bảo hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Tóm lại, phụ nữ mang thai sử dụng men vi sinh là an toàn và hiệu quả, đặc biệt trong các trường hợp táo bón, rối loạn tiêu hóa khi mang thai, phải uống nhiều loại vitamin, canxi,… kèm thêm cuối thai kỳ mẹ bầu thường nặng nề, mệt mỏi, ít vận động.
Để tham khảo thêm các kiến thức liên quan, quý khách vui lòng tham khảo: https://ancarepharma.com/cach-su-dung-men-vi-sinh-hieu-qua/
Hoặc Inbox fanpage: https://www.facebook.com/ancarepharma/ để được tư vấn cụ thể nhé!
